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健康生活倡议书

时间:2020-11-03 20:32:36 倡议书 我要投稿

【精选】健康生活倡议书3篇

  在我们平凡的日常里,需要使用倡议书的事情愈发增多,通过倡议书可以激起更多的人响应,在最大的范围内引人们起共鸣。那么你有了解过倡议书吗?以下是小编为大家收集的健康生活倡议书3篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健康生活倡议书 篇1

  尊敬的全体员工:

  身体是干好各项工作的根本,只有拥有一个健康的身体,才能更好地完成我们所承担的各项任务。为促进全体员工身心健康发展,营造积极向上团结和谐的工作氛围,丰富全体员工的文化生活,增进公司凝聚力和执行力,公司行政部将开展以“快乐工作,健康生活”为主题的全体员工体育活动(其中包括广播体操、羽毛球比赛、慢跑项目等),并向全体员工发出如下倡议:

  1、充分认识参与体育活动的重要性和必要性,树立“快乐工作,健康生活”理念,每人至少参与一项体育活动。

  2、积极行动起来,根据自身情况自主选择活动项目(羽毛球、慢跑等),保证每天中午至少有30分钟的活动时间。

  3、全体员工每天上午10:00做第八套广播体操。

  尊敬的全体员工:一年之计在于春,就让我们一起乘着春天的翅膀,踏着运动的节拍,走向户外,走向阳光,走向大自然,一起燃烧我们的激情,展示我们的风采。

健康生活倡议书 篇2

亲爱的同学们:

  健康是生命的基石,拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观,由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式,我们同学的体质明显下降,身体健康有恶化趋势,尤其是在面对即将到来的期末考试,个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。

  为了提高广大青年学生的身体素质,增强健康意识,倡导健康的生活方式,从而不影响同学们在考场上的发挥,我们向全中队同学发出倡议:

  一. 养成良好的睡眠习惯,晚上尽量少玩手机,早睡早起,保证白天上课认真听讲和复习的效率;

  二. 经常打扫室内的卫生,开窗透气,或者多到室外走走,呼吸清新空气,减少病菌的`感染;

  三. 养成良好的饮食习惯,多喝白开水,少喝饮料,健康合理的搭配营养膳食,做到一日三餐营养均衡,每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋,补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐,少吃垃圾食品,讲究食品卫生;

  四. 加强心理健康保健意识,多了解一些心理健康知识,阅读有关心理方面的书籍,参加有关心理方面的活动,提高应对外界压力的能力;

  五. 积极参加体育锻炼,增强体质,在周末的早晨多去晨练,也可在其他空闲时间里踊跃进行体育活动,增强抵抗力;

  六. 预防近视,减少近视度数的加深,不要过度使用手机和电脑,每天最好做一次眼保健操,保护好自己珍贵的双眼;

  七. 平时走在路上或下楼梯的时候,不要一直盯着手机或听着耳机,以防发生意外事故,毕竟人体毕竟脆弱,我们应当爱惜自己的身体;

  八. 冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃,从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮,多喝热水,准时就餐,保证身体热能的需要;

  亲爱的同学们,让我们积极行动起来,养成良好的生活方式,感悟健康人生的真谛,在未来的生活和学习中,尽显青春本色,让我们相约明天,让体质和心灵健康成长,让我们的生活更加充满阳光。

健康生活倡议书 篇3

亲爱的同学们:

  健康是生命的基石,拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观,由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式,我们同学的体质明显下降,身体健康有恶化趋势,尤其是在面对即将到来的期末考试,个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。

  为了提高广大青年学生的身体素质,增强健康意识,倡导健康的生活方式,从而不影响同学们在考场上的发挥,我们向全中队同学发出倡议:

  一. 养成良好的睡眠习惯,晚上尽量少玩手机,早睡早起,保证白天上课认真听讲和复习的效率;

  二. 经常打扫室内的卫生,开窗透气,或者多到室外走走,呼吸清新空气,减少病菌的感染;

  三. 养成良好的饮食习惯,多喝白开水,少喝饮料,健康合理的搭配营养膳食,做到一日三餐营养均衡,每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋,补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐,少吃垃圾食品,讲究食品卫生;

  四. 加强心理健康保健意识,多了解一些心理健康知识,阅读有关心理方面的书籍,参加有关心理方面的活动,提高应对外界压力的能力;

  五. 积极参加体育锻炼,增强体质,在周末的早晨多去晨练,也可在其他空闲时间里踊跃进行体育活动,增强抵抗力;

  六. 预防近视,减少近视度数的加深,不要过度使用手机和电脑,每天最好做一次眼保健操,保护好自己珍贵的双眼;

  七. 平时走在路上或下楼梯的时候,不要一直盯着手机或听着耳机,以防发生意外事故,毕竟人体毕竟脆弱,我们应当爱惜自己的身体;

  八. 冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃,从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮,多喝热水,准时就餐,保证身体热能的需要;

  亲爱的同学们,让我们积极行动起来,养成良好的生活方式,感悟健康人生的真谛,在未来的生活和学习中,尽显青春本色,让我们相约明天,让体质和心灵健康成长,让我们的生活更加充满阳光。

  轮机20xx级二中队

  20xx年12月25日

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